Hem
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022
Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022

Hälsohelg Topphälsa 14-16 oktober 2022

Pris från: 5345:- Per gäst
  • Frukost,
  • Grupp Förmiddagsfika
  • Grupp Eftermiddagsfika
  • Grupp Lunch
  • Grupp Middag
  • Grupp Föredrag
  • Grupp Lokal
  • Grupp Aktivitet

Mitt i idylliska Tällberg ligger Hotell Gyllene Hornet där ToppHälsa ska rocka loss med en ny härlig träningshelg i höst! Natursköna Dalarna och området kring Siljan är som gjort för dagar med både lugn och ro – och häftiga träningspass i de vackra omgivningarna. Vi har som vanligt välmeriterade och superpopulära träningsinstruktörer med oss som tillsammans kommer att ge dig en helg som du sent ska glömma!

 

I höst kommer det att bli extra svettigt! Den här gången kommer nämligen träningsprofilen Madelinn Fernandez få oss att ge järnet i sina grymma boxningspass och stenhårda crossfit-pass. Kombinationen med yobainstruktörerna Shirin Djavini borgar för en skön helg med tufft och mjukt i kombination. Från ToppHälsa kommer Carina Friberg att balansera upp helgen med både powerwalks och en kortare vandring i den underbara naturen i Tällberg.


Men det finns förstås tid för återhämtning också. Gyllene Hornet har en härlig inomhuspool på 20 meter, där du kan ta en simtur innan frukost eller bara koppla av i mellan passen. Här finns också ett spa för dig som vill unna sig lite extra.
 

NÄR: 14-16 oktober 2022
VAR: Hotell Gyllene Hornet, Tällberg
PRIS: 5 345 kr per person (enkelrumstillägg tillkommer på 200 kr)

ALLT DETTA INGÅR
Boende, del i dubbelrum
Frukostbuffé lör & sön, lunch lör & sön, middag fre & lör, fika fre-sön
All träning enligt programmet, föreläsning, tillgång till pool och spa

 

NYHET!
När du bokar en resa med ToppHälsa får du gratis tillgång till Aumlas onlineprogram ”Ät bra – Må bra!” av leg dietisten och IBS-experten Sofia Antonsson efter resan. (Ordinarie pris är 1800 kr.) Onlineprogrammet ger dig konkreta råd, recept och övningar som gör det enkelt för dig att äta god och näringsrik mat som ökar din energi och ditt välbefinnande. Programmet är designat för att pågå under 8 veckor, men du väljer själv i vilken takt du vill genomföra det då du får tillgång till det för all framtid.

 

OM LEDARNA

Madelinn Fernandez driver företaget FightingSpirit som instruktör och personlig tränare/coach. Hon är en av Sveriges fyra Nike Master Trainers och även delägare i det egna träningskonceptet TAUFF Training. Madelinn har tävlat på SM nivå i Taekwondo men har också bland annat kört kick boxning, thai boxning, kung fu, brasiliansk jujutsu, capoeira och karate. De senaste åren har hon fastnat extra för CrossFit som hon också tävlar i. Madelinn garanterar er att ni som följer med på denna helg får känna på vad fightingspirit är, på riktigt!

Shirin Djavidi är personlig tränare och yogalärare, och är en mycket erfaren ledare på träningsresor. Shirin lever och lär efter 80/20-principen och är noga med helheten i både träning och livet i sig. Hon driver även pocasten #tränamedshirin där hon pratar livet, hälsa och träning med olika profiler. Shirin föreläser också om hur vi kan hjälpa oss själva till att må ännu bättre och bli ett ännu bättre jag.

 

Ta chansen till en annorlunda och häftig träningsresa med oss i ett av Sveriges vackraste landskap!

Varmt välkomna till träningshelg med Topphälsa!